テストステロンって何?どんな効果があるの?知っておきたい働き

2021年2月4日

  1度は耳にしたことがあると思いますがテストステロン。ホルモンの1種として知られていますがどんな効果があるのか?あまり詳しく知らないって言う方もいらっしゃると思います。

この記事はテストステロンとは何か?どんな効能があるのかなどのついて取りに挙げていきます。

記事内広告

テストステロンとは?

ホルモンの1種でありホルモンは神経伝達物質です。体の脳下垂体や副腎、肝臓、心臓などから分泌されるホルモンを様々あります。

  • ストレスに対処するためにホルモンが分泌
  • 体の育成を促すホルモン
  • 精神的なバランスを整える
  • 睡眠、食欲、性欲を増進させたりなどなど様々

そしてこのテストステロンというものは男を男らしくするためのホルモンであると言うことができます。近年の草食系男子と言うものはこのテストステロンの分泌量が少ないために起きる現象ともいうことができるんです。

そしてこのテストステロンというものは男を男らしくするためのホルモンであると言うことができます。近年の草食系男子と言うものはこのテストステロンの分泌量が少ないために起きる現象ともいうことができるんです。

女性に男性ホルモンを抽選すれば顔つきも筋肉も男らしくなっていくそんな動画や画像などを見たこともあるかと思います。それくらいホルモンの働きってものは人に大きな影響与えます。

テストステロンの効能とは?

  • やる気の増加
  • 自己肯定感を増す
  • 力強さ、責任感を増す
  • 顔つきがキリッとする
  • 積極的な性格になる

さらに筋肉の増強には欠かせないホルモンです。筋トレ後にプロテインを摂取するというのもよく知られていますが、テストステロンの体内での分泌量が多いほど筋肉の成長も強くなります。

さらに外見を若々しく保つ、ドーパミンの分泌を促すなど様々です。

女性にもテストステロンの影響はある

女性は女性ホルモンによる働きによって体は丸みのあるようなから好きになりやすいですか、筋トレによるテストするのに分泌によって若返り効果、またはりやツヤのある肌が作られやすくなります。

女性ホルモンによる働きによって体は丸みのあるようなから好きになりやすいですか、筋トレによるテストするのに分泌によって若返り効果、またはりやツヤのある肌が作られやすくなります。

芸能人では広瀬すずや菜々緒さんなど動画で見たことありますが、かなりハードな筋トレをしています。目がぱっちりしてスタイルもいいですよね。

最後に

Twitterでも有名なテストステロンさんの本にも筋トレによって、精神的な悩みを解決した人たちの話なども載せられています。

テストステロンはあまり余って大きなメリットを男性にも女性にも与えてくれます。