炭酸水は体にも美容ダイエットにもいい！形成外科や皮膚科でも使われる実績あり！
炭酸水を日頃からご利用されることは多いと思います。炭酸水の効果効能としてあげられるのは健康面
- 高血圧や糖尿病
- 動脈硬化
- 関節痛
- 肌の老化やトラブル
- 口内環境の改善
そんな中で今回は炭酸水による美容効果について記事にしてみます。
炭酸水はダイエットや体脂肪減少に効果的
炭酸水の血流促進効果は美肌にも効果大です。
- ニキビ
- シミ
- シワ
- むくみ
- 吹き出物の解消
など医師も実践して改善したと報告があります。
医療法人社団熊貴族会・平井市クリニック院長平井市貴久医師によると
炭酸水は体温を上げて深沈台車を促進します。血流を促進し毎日飲めば次第に太りにくい体質になる。また炭酸によって満腹感が得られるので食事量も自然と減っていきます。
また炭酸水を飲むことで食欲が減少されます、胃もたれが解消するのは、胃の粘膜が適度に刺激されて胃酸や胃液が出るのでそれによって消化力が高まるからです。
美容院を経営されている方は
冷え性の改善しました、また大量の便通があり背中の冷えが改善されて熟睡できるようになりました。1月後にはお腹わりの贅肉が落ち、ウエストも11センチ減りました・
などなど他にも
- 胃もたれの減少
- 3ヶ月で6キロ減少
- 熟睡できる
様々な効果が期待できます。
生姜やオリゴ糖、レモンを混ぜるとさらに効果的
しょうがにも体を温め血流を良くする効果だけではなく、抗酸化作用もあるので炭酸水に混ぜて飲むとより効果ありですね。
バレリーナをサれている方も炭酸水を飲んで食べ過ぎを防いで太らないようにしている、また運動効果も高まると話されています。
オリゴ糖の整腸作用と炭酸水の整腸作用そして美容効果
管理栄養士の「新生暁子先生」によると
ヨーロッパでは天然の炭酸泉が豊富で医学療法に用いられて来ました。炭酸ガスが皮膚から毛細血管に入り込むことで毛細血管が広がり血液が活発になります。
こうした作用が動脈硬化や心臓びゅの治療、リハビになどに活用されています。炭酸水のシュワシュワとした刺激がいの血管を拡張して血流を抑止いの蠕動運動を活発にしてくれます。
胃だけではなく腸が活発に動くようになり、お通じがスムーズになる効果も期待できます。炭酸水は体内に二酸化炭素をいれるため、老化の原因となる活性酸素の働きを抑制する事もわかっています。炭酸水を飲むことでアンチエイジングケアや美肌にも約に立ちます。
炭酸水で髪を洗う
皮脂の汚れを洗い流し、頭皮の血行を促進してくれます。さらに炭酸泉の温泉やヘッドスパが増えクレンジングとと血行を促進する効果もあります。
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