下半身を鍛えるべき理由と鍛えてみての感想・腎虚を防ぎ前向きに!

こんにちは、最近四股ふみが日課になっているユウキです。あなたは普段筋トレをしていますか?もともと僕は筋トレはほとんどしていなかったのですが、30代になり色々と体調を崩す場面も増えてきました。そんな中毎日筋トレをするように … 続きを読む 下半身を鍛えるべき理由と鍛えてみての感想・腎虚を防ぎ前向きに!